在生活中应当怎样预防痤疮疾病的到来呢?

  • 来源：贵阳疤痕修复医院
  • 时间：2019-08-26 16:06

 　　痤疮是一种青少年阶段发病率非常高的皮肤疾病，对于痤疮，在生活中很多年轻人都为皮肤长痤疮而困扰。那么，在生活中应当怎样预防痤疮疾病的到来呢?

　　一、注意饮食：饮食合理调配是很重要的，可以从“三多两少”做起。多锌 、多维他命、多粗纤维、少肥甘厚味食物、少辛辣腥臊食物。

　　二、保持乐观情绪： 充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

　　三、养成良好的生活习惯：注意面部和手部卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊。